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我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的醫學教課書上記載的疾病超過45,000種攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分和甜食會影響人體製造白血球纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所曹院長：可以匡助有益細菌蓬勃發展,同時禁止有害細菌的生產多余。

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