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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。優化體內這個最關鍵的系統醫學教課書上記載的疾病超過45,000種新北市維霖診所發現：腸道中的細菌也能夠判定你的年紀。
寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天吃1碗五榖雜糧飯優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。BEMER微循環健康理療儀維霖診所曹院長保舉：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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