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新店維霖診所曹醫師

維霖診所發現：一旦發現菌群失調正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。隨著年齡增長可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。運動員的腸道中的有益菌更多。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖發現：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。有益菌的減少會降低消化吸收功能每天吃綜合維他命讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時也會增加自然殺手細胞的數目。年齡：研究發現其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”新北市維霖診所推薦：優化體內這個最關頭的系統


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。是機體循環中最大最重要的組成部分。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒丁斌煌醫師：行使專業手法，將自體脂肪平均地注入到乳房的肌肉下


維霖診所

▲吳東融有多重守備位置。（資料照／記者劉彥池攝影）

記者蕭保祥／台北士林報道

吳東融在中信兄弟待了5年時間，他回想那時的競爭壓力感，知道板凳深度對於選手心態影響。

台灣中華職棒第5隊味全龍比來6場只取得1勝，總教練葉君璋16日天母球場賽前受訪認為選手呈現疲憊感。」吳東融說。

「心態會不一樣，在那邊打球壓力很大，是你要把位置佔住，本身、團隊壓力會合中在一路，（中信兄弟）球迷也多。」

葉君璋說，「球員活力有比較減少，跟之前比力起來，很較著感覺到，各方面觀察，解讀出來是這樣。

葉君璋暗示許多選手的進場數算多，「對他們來說很辛勞」，不外臨時沒有籌算用升降消弭疲憊，「除非有傷，這些選手一軍表現都還不錯……新的球隊，1、二軍落差是有比力大。

」

板凳深度會影響選手心態。

吳東融是經過中信兄弟內野強力競爭的之間選手，面對疲憊、傷痛、板凳深度與保存之間，他體味很深。

」反之如果板凳深度沒有那麼強的時候，可能會讓選手覺得「就算休一段時候，再回來位置照舊有」。

吳東融說，「他們（象隊選手）會懼怕掉下去（二軍），是因為板凳深度很強，隨時誰上來都有可能會頂你的位置，會更小心翼翼，不想把位置讓出來。

」

吳東融說，「一整年打下來必然會有委靡，競賽後恢復很重要，泡水、舒展、睡眠很主要；就算每天舒展，也紛歧定趕上恢復速度，但要去做好工作。

CPBL在2021年因為疫情讓球季沒有繼續進行到竣事，今年則是菜鳥味全龍的g首個「完整球季」。

「之前在那邊（中信兄弟），就算有傷也不會講，很怕這機會會不見，打到（球季）後面，也是意圖志力撐完球季。」吳東融示意身為職業選手，「珍惜這個機會，不會等閑把這機會讓給其他人，就會想辦法在球場上站久一點。」

吳東融跟王勝偉接洽過狀態欠好或疲勞期的問題，王勝偉給的定見是「你到球場就知道本身狀況好不好，不消太去想今天打得好欠好，獨一可以去想是更專注角逐」。

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